Арбуз богат микроэлементами и витаминами группы В, помогает улучшить работу кишечника, выводить из организма холестерин и песок из почек, а также высвобождает застойную желчь. Арбузы являются самыми полезными ягодами для беременных, так как содержат фолиевую кислоту, которая помогает в формировании нервных клеток заодыша и способствует производству лейкоцитов. Однако, женщинам в положении необходимо аккуратно подходить к выбору этой ягоды, поскольку, приобретая ее в непроверенном месте, есть риск получить отравление.